いつも Heart of Pilates をご利用いただき、誠にありがとうございます。

9月になりました🌿
まだまだ暑さの残る日が続きますが、少しずつ季節の移り変わりを感じる頃となりました。

夏の疲れが残りやすいこの時期。
少しだけご自身の身体に意識を向け、呼吸を感じながらゆっくり身体を動かす時間をつくってみませんか？

Heart of Pilatesでは、お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせた、プライベートセッションを行っています。

「ピラティスを始めてみたい」
「運動不足を解消したい」
「姿勢や身体の使い方を見直したい」

そんな方に向けて、体験レッスンも受付中です🧘‍♀️✨

体験レッスン・セッションのお申し込みは、お問い合わせフォームよりご連絡ください💁‍♀️
ご希望の日時などを確認のうえ、ご案内させていただきます。

季節の変わり目も、心と身体を心地よく整えていきましょう🌿
9月も Heart of Pilates をどうぞよろしくお願いいたします。

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